|
Kosmetyki naturalne to hit ostatnich czasów. Wybierając je warto postawić na rodzimą markę. Znacie kremy ze śluzem ślimaka firmy „Snails Garden”? Zapraszamy na rozmowę z ich twórczynią Mariolą Piłat-Skalmowską, która opowiedziała nam o ich działaniu.  Kobiecy Challenge: Witaj Mariolu! Dziękuję, że zgodziłaś się na rozmowę. Przedstaw się proszę naszym czytelniczkom. Powiedz kim jesteś i czym się zajmujesz?
Mariola Piłat-Skalmowska: Kim jestem… dobre pytanie! Jak mówi mój mąż alfą i omegą. ;) Jestem KOBIETĄ, kobietą biznesu. Prowadzę rodzinną firmę „Snails Garden” działającą na rynku już 15 lat. Od początku jej istnienia jesteśmy nastawieni na nieustanny rozwój oraz perfekcyjne podejście do wymagań naszych klientów. Zostało to potwierdzone, elitarnym wpisem do Księgi Laur „Najlepszym z Najlepszych” w kategorii: Innowacje i rozwój, przez Marszałka województwa warmińsko- mazurskiego.
0 Komentarze
Anna Malczewska - redaktor dwutygodnika “Nasz świat”, który niedawno świętował 15-lecie istnienia. Od 25 lat na emigracji we Włoszech. Na co dzień swoimi działaniami wspiera Polonię w Italii i Niemczech. Jak sama o sobie mówi jest przedstawicielką wymierających społeczników. Poznajcie historię jej emigracji.  Kobiecy Challenge: Witaj Aniu! Dziękuję, że zgodziłaś się z nami porozmawiać. Jesteś redaktorką dwóch portali niemieckiego i włoskiego, skierowanych do Polaków na emigracji, oraz dwutygodnika "Nasz świat". Powiedz proszę, dlaczego postanowiłaś pomagać właśnie Polonii?
Anna Malczewska: Szczerze powiem, że nigdy nie myślałam, że będę pracować dla Polonii. Życie często pisze za nas scenariusze. Tak też było w moim przypadku. Od pierwszych chwil na emigracji miałam kontakt z ludźmi, którzy od lat byli zaangażowani w pracę na rzecz Polonii i to oni zarazili mnie tą miłością. Będę im za to wdzięczna do końca życia. W tej chwili nie wyobrażam sobie, że mogłabym robić coś innego. Stowarzyszenie "Hilfsengel" działa na terenie Frankfurtu i okolic. Tworzy je 7 kobiet, które na różne sposoby pomagają potrzebującym rodakom. Wsparcie zaoferował również „Kobiecy Challenge”, który przekaże stowarzyszeniu część dochodu, ze sprzedaży biletów na swoje warsztaty. O inicjatywie porozmawiałyśmy z jedną z jego inicjatorek – Agnieszką Pleyer.  Kobiecy Challenge: Witaj Agnieszko! Dziękuję, że zgodziłaś się na rozmowę. Powiedz proszę jak narodziła się idea założenia stowarzyszenia "Hilfsengel"? Kto był jej inicjatorem?
Agnieszka Pleyer: Idea pomagania narodziła się już dawno. Wspieramy potrzebujących, na różne sposoby, od kilku lat, również w innych grupach. Zebrało się 7 wspaniałych kobiet: Agnieszka, Elisabeth, Małgorzata, Ania, Ewelina, Ewelina oraz Patrycja. Od dawna nazywano nas aniołkami chodzącymi po ziemi, stąd nazwa naszego stowarzyszenia „Hilfsengel”. Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Choroba ta dotyka dwa razy częściej nas - kobiet niż mężczyzn. O to, jakie są jej przyczyny, objawy i sposoby leczenia zapytałyśmy coacha, trenerkę, psycholożkę i oligofrenopedagoga – Martę Błońską.  Kobiecy Challenge: Witaj Marta! Dziękujemy, że zgodziłaś się na rozmowę. :) Według WHO depresja jest w czołówce najczęstszych chorób na świecie, dotyka również ludzi młodych, powiedz proszę, co jest tego przyczyną?
Marta Błońska: To prawda. Statystyki pokazują, że depresja dotyka około 20% populacji młodych ludzi. Oznacza to, że w przeciętnej klasie na depresję cierpieć mogą nawet 4 osoby! Niestety moje codzienne obserwacje to potwierdzają. Trudnością diagnostyczną, w tym okresie, są niespecyficzne objawy. Często współwystępują one z innymi zaburzeniami/stanami. Dodatkowo depresji, u ludzi młodych, często towarzyszą zaburzenia lękowe czy odżywiania. Złe nawyki żywieniowe, brak regularnych posiłków, objadanie się wieczorami, zajadanie stresu to często popełniane błędy w odżywianiu. Nieustanna walka, o piękną i zgrabną sylwetkę, trwa niekiedy całe życie. Jakie są najczęstsze przyczyny otyłości, czy istnieje dieta idealna i jak powinno wyglądać mądre odchudzanie? Pytamy dietetyczkę - Kasię Henzel.  Kasia Henzel - jak sama przyznaje, uwielbia jeść i z tego powodu dużo czasu spędza w kuchni. Jako dietetyczka miała okazję pracować z osobami z chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto), nietolerancjami pokarmowymi, alergiami i aktywnie uprawiającymi sport. Właśnie rozpoczyna współpracę z „Kobiecym Challenge’em”. Na naszym blogu i grupie będzie podpowiadała jak zdrowo się odżywiać. Nie zabraknie również ciekawych przepisów.
Kobiecy Challenge: Witaj Kasiu w „Kobiecym Challenge’u”! J Dziękuję, że zgodziłaś się na współpracę z nami i rozmowę. Może zacznijmy od początku. Powiedz proszę, jakie są najczęstsze przyczyny otyłości? Kasia Henzel: Przyczyna otyłości jest tylko jedna – nadwyżka kaloryczna. Jeżeli spożywamy więcej kalorii, niż potrzebuje nasz organizm, to nadprogramowe ilości odkładają się w postaci tłuszczyku. Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Pytanie brzmi, jak sprawdzić czy nasze ciało jest zdrowe? Państwowe programy profilaktyki prozdrowotnej kuleją, a badania wykonywane prywatnie kosztują. Ciekawą alternatywą jest badanie kwantowym rezonansem magnetycznym. Na czym polega i czego można się dowiedzieć na jego podstawie? Zapytałyśmy o to Bożenę Petrini-Bielińską przeprowadzającą je na co dzień.  Kobiecy Challenge: Witaj Bożeno! Dziękuję, że zgodziłaś się na rozmowę. Na wstępie powiedz proszę kilka słów o sobie. Kim jesteś i czym się zajmujesz?
Bożena Petrini-Bielińska: Żona i mama dwóch wspaniałych córek oraz babcia cudownej wnuczki. Od 10 lat na emigracji we Włoszech. Pasjonatka zdrowego odżywiania, certyfikowany Promotor Zdrowia z Elementami Psychologii Emocji i certyfikowany dietetyk. W najbliższym czasie, mam nadzieję, również naturoterapistka. Ukończyłam kurs „Rola witamin i mikroelementów w diecie”. Anna Biel - mama i kobieta sukcesu. Niedawno zajęła trzecie miejsce, w Niemczech, wśród liderów znanej marki kosmetycznej. Zapytałyśmy ją m.in. o to, jak łączy pracę z wychowaniem synka i o jej wrażenia z przeprowadzonej przez nas metamorfozy.  Ania to mama na emigracji. W Niemczech mieszka od 6 lat. Na co dzień zajmuje się rocznym synkiem. W wolnych chwilach pracuje jako lider sprzedaży firmy Avon. Niedawno wzięła udział w metamorfozie „Kobiecego Challenge’u”, aby poprawić swój wizerunek. Przemiana Ani zakończyła się sesją biznesową, wykonaną przez Patrycję Sikorę z Onelittlefoto, której efekty możecie zobaczyć tutaj. Metamorfoza to dla Ani kolejny krok na przód, bo dobry wygląd, w przypadku liderki sprzedaży, to podstawa!
Aktywność fizyczna to najlepszy przepis na zdrowe, sprawne ciało, piękną sylwetkę i doskonałe samopoczucie. Wie o tym doskonale Agnieszka Peszek kobieta, która pokochała sport. Swoją pasją zaraża innych. Fascynowała się stepem, TBC, ATB, sztangą, indor cyclingiem, TMT, pilatesem czy jogą. W końcu zrobiła kurs trenerki personalnej. Potem były kolejne szkolenia i pierwsze treningi z klientami. Z Agnieszką porozmawiałyśmy m.in. o tym, jaką aktywność wybrać, gdy chcemy rozpocząć swoją przygodę ze sportem lub stracić zbędne kilogramy. Zapraszam na rozmowę.  fot. Andrzej Peszek Kobiecy Challenge: Opowiedz proszę o sobie, czym się zajmujesz, jakie są Twoje pasje, komu pomagasz?
Agnieszka Peszek: Śmiało mogę powiedzieć o sobie „człowiek orkiestra”. Od wielu lat prowadzę swoją firmę, gdzie zajmuję się wszystkim – marketingiem, sprawami organizacyjnymi czy logistyką. W ciągu swojej kilkunastoletniej kariery zawodowej pracowałam nad wieloma, bardzo różnymi projektami. Prowadziłam gabinet stomatologiczny, wydawałam książki sportowe, a od kilku lat mam własną markę odzieżową. Jednak moją największą pasją jest sport! Zawsze był i będzie. Zazwyczaj ćwiczyłam z ludźmi. Pokazywanie innym, że ruch fantastycznie wpływa na nasze ciało to moja misja. Na co dzień pracuję z bardzo różnymi osobami. Kobietami po przejściach, a także bardzo wysportowanymi. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo każda kobieta jest inna. Życie na emigracji może wydawać się bajką. Jednak wymaga wielu kompromisów i pokonywania barier. Wie o tym doskonale Adrianna Tomczak. W wywiadzie dla „Kobiecego Challnege’u” opowiada o tym, jak udało się jej pokonać lęk przed nieznanym, skąd czerpać siłę i energię do działania oraz, z jakimi problemami najczęściej borykają się Polki na emigracji.  Adrianna Tomczak - z wykształcenia doktor nauk społecznych, certyfikowany trener i pasjonatka rozwoju osobistego, emigrantka i autorka bloga emigracjaposukces.com Od wielu lat układa i wdraża projekty szkoleniowe. Współpracuje z „Kobiecym Challenge’m” wspierając kobiety na drodze rozwoju osobistego. Na co dzień żona, mama nastolatki, właścicielka czarnego labradora. Nie może żyć bez książek. Ważne miejsce w jej życiu zajmują góry i sport, szczególnie bieganie.
Brafitting to profesjonalny dobór biustonosza uwzględniający wielkość i kształt biustu. Dlaczego odpowiednie dopasowanie jest takie ważne? Jakie błędy najczęściej popełniamy przy zakupie stanika i jak wygląda wizyta u brafitterki krok po kroku? Na te i inne pytania odpowiada profesjonalna brafitterka Barbara Ceska-Szatkowska  W ramach projektu „Kobiecy Challenge”, na naszych blogach, poruszamy różne kwestie związane z modą, urodą i kobiecością. Jednym z tematów, którego nie sposób pominąć jest brafitting. Oto czego udało nam się dowiedzieć od ekspertki.
Kobiecy Challenge: Zacznijmy od początku powiedz proszę po co kobiecie brafitting? Barbara Ceska-Szatkowska: Brafitting to profesjonalny dobór biustonosza do wielkości i kształtu naszego biustu, czyli bardzo kobieca sprawa! To wiedza potrzebna każdej z nas. Dobra brafitterka jest jak dobry ginekolog lub zaufana kosmetyczka, to ktoś potrzebny nam na różnych etapach naszego życia. Kobiecy Challenge: Dlaczego odpowiedni dobór biustonosza jest tak ważny? Barbara Ceska-Szatkowska: Chodzi o aspekt zdrowotny i estetyczny. Odpowiednio dobrany biustonosz prostuje naszą sylwetkę, odciąża kręgosłup, ułatwia przepływ limfy, zapobiega zastojom i tworzeniu się cyst w piersiach. A przecież każda z nas chce być zdrowa, prawda? Dobrze dopasowany biustonosz to też uniesienie biustu, nadanie mu krągłości, wysmuklenie talii. Warto dodać, że idealna bielizna zapobiega również powstawaniu tzw. trzeciej piersi oraz odkładaniu się tkanki biustu pod pachą lub na plecach. Odpowiednio dobrana bielizna to także dobrze leżące ubrania. |
AutorIzabela Tomiczek-Pitlok pomysłodawczyni projektu "Kobiecy Challenge". Życiowa optymistka pełna pasji i energii do działania. Udowadnia światu, że piękno ukryte jest w każdej z nas! Archiwa
Marzec 2019
Kategorie |
Kobiecy Challenge
Kanał RSS
